Специалисты рекомендуют мыть волосы по мере того, как они загрязняются. Непосредственно перед этой процедурой рекомендуется их расчесать. Волосы моют всегда мягкой водой. Добиться мягкости воды можно простым кипячением или же фильтрованием. Но можно и добавить питьевую соду из расчета 1 чайная ложка на 2 литра воды или же пару капель нашатыря.

Шампунь подбирают обязательно по типу волос. Для того чтобы определить качество шампуня проведите следующий эксперимент: налейте в какую-либо емкость немного вашего шампуня, потом добавьте воды и пусть эта смесь немного постоит. В случае, если вы увидите на дне осадок, то знайте, что таким шампунем пользоваться нельзя, ибо его будет потом крайне сложно полностью вымыть из волос. Из-за него может появиться перхоть и зуд.

Совсем не обязательно часто менять шампунь. Важно, чтобы он был правильно подобран к вашим волосам.

Косметологи рекомендуют обладателям длинных волос купить один шампунь для жирных волос, а второй – для сухих волос. Первым нужно мыть кожу головы и волосы у корней, а вторым - волосы по длине и особенно сухие концы. Следует применять и соответственно два бальзама-ополаскивателя. Но сегодня в магазинах можно встретить шампуни для смешанного типа волос, которые нужны как раз длинным волосам. Это значительно упрощает процесс мыться головы.

Само мытье волос шампунем не должно быть длительным, поскольку волосы могут из-за этого даже утратить блеск. Долго оставлять шампунь на волосах также не следует.

Шампунь наносится на волосы только один раз. Его следует подержать не больше полминуты, а потом обильно промыть водой. Смывать шампунь нужно подольше, не меньше минуты. Потом оберните волосы теплым полотенцем. Лучше сушить волосы при комнатной температуре, по возможности не пользуясь феном. Нельзя волосы теперь полотенцем, от этого они повреждаются. Лучше всего сушить легкими, словно промачивающими, движениями.

Обязательно следует ополаскивать волосы. Для этого можно использовать специальные ополаскиватели, а можно просто подкислить воду любым уксусом (лучше яблочным или винным) или лимонным соком. Подкисленная вода нейтрализует остатки щелочи. Полоскать такой водой просто необходимо, если вода жесткая. После этого волосы приобретают блеск и легкость.

Волосы не стоит мыть каждый день. Достаточно будет два-три раза в неделю, иначе они могут пересушиться и стать ломкими. Не следует мыть голову излишне горячей водой

Если шампунь подобран правильно, и сразу же после мытья не расчесывать волосы густым гребешком, то частота мытья головы не сказывается на выпадении волос. В норме человек ежедневно теряет 50-100 волос.

Вместо шампуня эксперты советуют раз-два в месяц использовать кислое молоко. Им нужно густо смазать волосы, втереть слегка в кожу и оставить на час. Потом смыть теплой водой. А еще наши бабушки мыли волосы желтком. Его только нужно тщательно отделить от белка, иначе у вас ничего не получится. Хорошо отделенный желток прекрасно очищает волосы, придавая им блеск.

При выборе шампуня не стоит опираться исключительно на рекламу. К примеру, действие большинства шампуней, которые обещают дать блеск и силу, основывается на том, что они покрывают поверхность волоса тончайшей пленкой. Волосы так становятся толще и действительно начинают блестеть, но здоровее они не становятся. Или вот еще одно чудо-средство из рекламы, которое было создано на основе гормонов. Оно первое время действительно замедляло выпадение волос, но вместе с тем оно приводило к гормональному дисбалансу. Шампуни с провитаминами тоже полезны не для всех волос.

В 1990 году одно авторитетное агентство в США выдало документ, в котором содержался список 223 совершенно ненужных компонентов, которые широко применялись в косметических препаратах и лекарствах. Среди них были и аллантоин, и смола можжевельника и сосны, и тимол, и еще много других компонентов косметики. В их числе был и ментол. А косметические компании предлагали нам чудодейственные шампуни от перхоти с ментолом. Использование ментола оправдывает себя только в том случае, если он является освежающим компонентом в составе шампуня, а не как главный борец с перхотью. А пиритионат цинка действительно считается настоящим ее врагом.