Не секрет, что роскошный загар на теле человека появляется благодаря выработке нашим организмом меланина. Однако следует помнить, насколько опасны открытые ультрафиолетовые лучи. Наряду с бронзовым загаром они могут принести массу неприятностей, например, может повлиять на преждевременное старение кожи или образование пигментных пятен или еще хуже, способствовать развитию раковых образований на коже. Поэтому, отправляясь принимать солнечные ванны, помните не только о красоте, но и о здоровье!

Подготовительные процедуры

С помощью скраба очистите поверхность кожи от старых омертвевших клеток. Выбирайте средства, в состав которых входят натуральные вещества, например, молотые косточки персика или абрикоса.Желательно избавиться от излишних волосков на поверхности кожи. В случае, когда эпиляция была проведена в косметическом салоне, рекомендуется первый загар применять через две недели. При проведении процедуры в домашних условиях, придется сутки помучаться без солнышка.

Во избежание образования пигментации откажитесь от применения каких-либо пахнущих средств и дезодорантов, не пользуйтесь косметикой.

Правильное питание

Если вы сторонник темного загара, перед отправкой на пляж выпейте свежевыжатый сок моркови. Данный напиток способствует быстрому образованию меланина. Для предотвращения старения кожи – употребляйте продукты, богатые витамином Е и рыбий жир.

Пейте больше воды. Во время загара, под влиянием солнечных лучей происходит большая потеря влаги. Если это игнорировать – кожа потеряет упругость и эластичность. По возвращении домой примите прохладный душ, вытритесь полотенцем и нанесите на лицо увлажняющее средство – оно поможет закрепить эффект на дольше.

Отдыхаем на пляже

Раньше считалось, чем ярче солнце, тем сильнее загар, надо только дольше лежать. Суждение не верно. Лежа под шезлонгом качественного загара не получится. Лучше двигаться: пройтись по берегу и полюбоваться природой или сыграть в волейбол. Движение позволяет загару красиво лечь на тело. Пользуйтесь кремами с защитой от ультрафиолетовых лучей не зависимо от типа кожи. У смуглых людей загар, конечно, ложиться быстрее, но это не значит, что кожа не может получить солнечный ожог.

В случае если был получен солнечный ожог и повреждена поверхность кожи, приложите на поврежденные места целлофановые пакетики, наполненные кусочками льда, и примите жаропонижающие средства. Это облегчит ваши страдания.

Воспользуйтесь этими правилами и вам обеспечен бронзовый загар и отличный отдых.